Mind master Gold mot Oksidativt stress

Kroppen produserer energi hele tiden. Ved energiproduksjon oppstår det også avfallsstoffer. Ved normalt energinivå og stressnivå klarer kroppen å nøytralisere og kvitte seg med de avfallsstoffene(frie radikaler) som oppstår i kroppen.

Stress trenger ikke alltid være knyttet opp mot tidspress og stor arbeidsmengde eller mange gjøremål. Stress kan også være knyttet til sorg, konflikter, vanskelige relasjoner, følelsen av og ikke strekke til og andre følelsesmessige faktorer

Ved vedvarende stress over tid dannes det så mye avfallsstoffer at kroppen ikke klarer å kvitte seg med det. Dette kalles oksidativt stress.

Konsekvensene ved oksidativt stress er at vi blir fortere sliten, er utmattet og får dårlig konsentrasjon. På sikt kan det føre til alvorlig sykdom. Hvis frie radikaler ikke nøytraliseres vil det angripe våre celler og ødelegge cellemembranen i celleveggen.Skriv inn tekst her

Frie radikaler.

• Ødelegger cellevegger og membraner
• Gjør enzymer ineffektive og svekker energiproduksjonen
• Skader DNA og forårsaker mutasjoner

Oksidativt stress gjør vesentlig skade på nivået av celler og molekyler.

• Mangel på konsentrasjon
• Tretthet eller mangel på energi
• Søvnløshet
• Svette og rastløshet

Stress har også en betydning for psyken Kronisk stress er utmattende og kan gi en følelse av å være utbrent. Generell slapphet er en typisk konsekvens av kronisk stress. I verste tilfeller kan de som er disponert utvikle psykiske lidelser;

• Apati og mental utmattelse

• Utbrenthet og utmattelses-depresjon
• Depresjon som ofte krever medisinsk behandling