I tarmene våre lever det flere titalls milliarder bakterier av over tusen arter og underarter. Disse tarmbakteriene spiller en veldig viktig rolle i fordøyelsen og har betydning i forhold til hvor godt man kan fordøye maten. En sunn og god bakterieflora sikrer en god fordøyelse. Tarmfloraen bidrar til å absorbere næringsstoffene i maten og omdanne den til vitaminer og mineraler som kroppen kan gjøre seg nytte av.

Gjennom forskning har det blitt påvist at tarmfloraen har blitt svekket i vesten hvor man har et kosthold som er preget av industriell mat og et kosthold som er rikt på karbohydrater. Amerikanske forskere mener at et svekket tarmflora kan være medvirkende årsak til den kraftige stigningen av autoimmune sykdommer, allergier og tarmsykdommer.

I tillegg til et vestlig kosthold er bruk av antibiotika en medvirkende årsak til en svekket bakterieflora. Det er ikke bare den som legen foreskriver til oss vi er utsatt for. Rundt 75% av antibiotika som benyttes i verden brukes i matindustrien for å forhindre at maten skal råtne, - eller forhindre smitte hos dyr. Vi får derfor i oss mye mer antibiotika enn vi er klar over. En del medisiner, - spesielt betennelsesdempende skader også tarmen

Bakteriene som finnes i tarmen lever i symbiose, - dvs.at de ikke kan leve uten hverandre. Ubalanse i tarmbakteriesystemet fører til sykdom. Får man for mange dårlige bakterier i tarmen kalles det dysbiosis. Dysbiosis er assosiert med mange sykdommer, bl.a. inflammatorisk tarmsykdom og kronisk utmattelsessyndrom. Allergier og hudsykdommer som psorisasis, eksem og neurodemites kan også oppstå ved dysbiosis.

En ubalanse mellom de sykdomsfremkallende bakteriene og de gode bakteriene kan etter hvert føre til lekk tarm. Det innebærer unormalt store mellomrom mellom cellene i tarmveggen, noe som tillater at virus, bakterier, sopp og annet giftige materiale ut kan trenge gjennom tarmveggen og ut i blodet.

Årsaker til dette kan være mange:

• Et kosthold som domineres av raffinert og næringsfattig mat
• Et ensidig kosthold
• Korn og melkeprodukter kan ofte skade tarmen
• Medisiner, - der antibiotika og betennelsesdempende er verstingene
• Alkohol og miljøgifter
• Kronisk stress som påvirker fordøyelsen negativt og svekker immunforsvaret som igjen fører til lekk tarm

Hvor vidt man får lekk tarm avhenger sannsynligvis av i hvor stor grad man er utsatt for disse faktorene.

Symptomer på lekk tarm kan være mange og ulike.

En av de vanligste indikasjonene kan være at man reagerer på noen typer matvarer. Andre symptomer kan være, oppblåsthet, luftsmerter, diare, forstoppelse, hudproblemer, muskelsmerter, hodepine, migrene, angst og uro, stoffskifteproblemer, vektproblemer, svekket hukommelse.

En rekke alvorlige helsesyndromer kan være forbundet med lekk tarm. Dette inkluderer alle Autoimmune sykdommer, inkludert Crohns sykdom, MS, Parkinson, leddgikt, kronisk tretthetssyndrom m.fl.

Over 70 % av immunsystemet finnes i tarmen så det er viktig å ha en «frisk» tarm. Mange sykdommer har sin opprinnelse i tarmen, og riktig opptak av næringsstoffer er nøkkelen til en god helse

PROBIOTIKA er melkesyrebakterier som har har vist seg å ha spesielle helsefremmende egenskaper. Probiotica er gode bakterier vi har i tarmen som vi kan innta både gjennom mat og kosttilskudd.

Det finnes probiotica i fermentert mat, altså mat som har vært gjennom en gjæring/syrning med melkesyrebakterier. Kefir, youhurt naturell, fermetert kål, oliven og surdeigsbakst er eksempler på mat med probiotica.

PREBIOTICA er ikke bakterier i seg selv, men næring til bakteriene. Prebiotica er ufordøyellige karbohydrater som stimulerer veksten av gunstige bakterier i tykktarmen. De spaltes ned i tykktarmen av probiotiske bakterier. Eksempel på mat med prebiotiske bakterier er artisjokk, asparges, hvitløk, purre, rug, bygg, havre, honning

Pro 12+ kapsler inneholder følgende tolv verdifulle bakteriestammer: Bifidobacterium Longum, bifidobacterium Breve, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium infantis, bifidobacterium lactis, lactobacillus casei, lactobacillus paracasei, lactobacillus paracasei, lactobacillusus, Lactobacillus occus Thermophilus.v